Susu, ikan sarden, tahu, hingga brokoli bisa menjadi pilihan makanan untuk tulang keropos yang kaya nutrisi.
Wapres Gibran meninjau Kampung Waso pascagempa di Manggarai Timur. Ia mendengarkan kebutuhan warga dan mendorong percepatan pemulihan layanan dasar.
Penelitian University of Iowa mengungkap olahraga 20 menit meningkatkan 'ripples' di hipokampus, mempercepat pemrosesan memori dan konektivitas otak manusia.